Сергей Духота — тренер чемпионов
Абсолютный чемпион мира и Европы по версии NABBA. Наставник, подготовивший десятки чемпионов Украины, Европы и мира. Дисциплина, результат и старая школа — основа каждой подготовки.
- 2×
- Абс. чемпион мира и Европы
- 20+
- Лет в спорте
- 30+
- Подготовленных атлетов
Титулы, заработанные на сцене
Путь от кубка Украины до абсолютного титула чемпиона мира. Эти награды — фундамент тренерской экспертизы.
Финалист и призёр профессиональных турниров NABBA Universe и World Championships в последующие годы.
Что выделяет его среди других тренеров
С 2013 года основной фокус Сергея — подготовка спортсменов. Его характеризуют как требовательного наставника, ориентированного на результат.
Тренер чемпионов
Главный актив сегодня — не личные титулы, а десятки спортсменов высокого уровня, подготовленных за последние годы.
Дисциплина и требовательность
Сторонник строгого подхода и старой школы. Работа строится на режиме и системе, а не на мотивационных речах.
Подготовка к соревнованиям
Специализация на предсоревновательной подготовке: пик формы, тайминг и работа на результат.
Эксперт в питании
Точное выстраивание рациона под цели атлета на каждом этапе подготовки.
Тренировочный процесс
Грамотное программирование нагрузок в традициях old school bodybuilding.
Спортивная фармакология
Глубокое понимание процессов и ответственный подход к подготовке профессиональных атлетов.
Самые известные ученики
Спортсмены, прошедшие подготовку у Сергея и выступавшие на чемпионатах Украины, Европы и мира.
Тренируйся у тренера чемпионов
Выбери формат работы — и начни путь к результату под руководством наставника мирового уровня.
Консультация
Разовый разбор вашей ситуации и чёткий план действий от чемпиона.
- Анализ формы и целей
- Рекомендации по тренировкам
- Базовые правки питания
- Ответы на вопросы
Ведение
Полное сопровождение подготовки под личным контролем Сергея Духоты.
- Индивидуальная программа тренировок
- Питание под каждый этап
- Подготовка к соревнованиям
- Постоянная связь и коррекция